전자레인지 양배추찜 양배추 삶는법 및 삶는시간
작성자
익명
작성일
2025-03-01 13:04
조회
12
전자레인지로 간편하게 즐기는 양배추찜!
바쁜 일상 속에서 건강한 식사를 챙기기 어렵다면, 전자레인지만 있다면 누구나 간편하게 만들 수 있는 양배추찜이 제격입니다. 아삭한 식감과 달콤한 맛을 동시에 느낄 수 있는 양배추찜은 다이어트 식단은 물론, 밑반찬으로도 활용도가 높아요.
전자레인지 양배추찜 만드는 법
재료:
- 양배추 1/4개
- 물 1/4컵
- 소금 약간 (선택)
만드는 법:
- 양배추 손질: 양배추를 먹기 좋은 크기로 자르고 깨끗하게 씻어줍니다.
- 전자레인지 용기에 담기: 전자레인지 사용 가능한 용기에 손질한 양배추를 담고, 물을 1/4컵 정도 넣어줍니다. 소금을 약간 넣으면 더욱 감칠맛을 느낄 수 있어요.
- 랩 씌우기: 용기에 랩을 씌우고 젓가락으로 구멍을 몇 개 뚫어줍니다.
- 전자레인지 조리: 전자레인지에 넣고 5~7분 정도 돌려줍니다. 양배추의 양과 전자레인지의 종류에 따라 조리 시간을 조절해주세요.
- 완성: 조리 후 랩을 벗기고 맛있게 드세요!
꿀팁
- 아삭한 식감: 짧은 시간 조리하면 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다.
- 부드러운 식감: 조금 더 오래 조리하면 부드러운 식감으로 변합니다.
- 다양한 활용: 양배추찜은 쌈 채소로 활용하거나, 볶음밥, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.
- 소스: 간장, 식초, 참기름 등으로 간단한 소스를 만들어 곁들여 먹으면 더욱 맛있습니다.
전자레인지 양배추찜은 간편하고 건강한 식사를 위한 최고의 선택입니다. 오늘 저녁, 양배추찜으로 건강을 챙겨보세요!
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